9个高难度腹肌训练动作，看看你做得了几个？

Rita ora 2024-09-21 17:29:34

私信“资料包”——领取“25.6G健身减脂资料包”

下面9种高难度腹肌训练，

你做得了几个？

1、难度平板杠铃片负重

2、吊环伸展

3、杠铃滚轮

4、撑体行走

5、杠铃仰卧起坐

6、平板滑盘

7、脚尖碰杠

8、L型引体向上

9、药球爬行

还没看够？不要紧快来免费领取“25.6G健身减脂资料包”

后台私信“资料包”就会弹出领取方式，希望大家可以与赛普君一起学习一起成长！难度

腹肌

快来领取“资料包

腹肌

本站声明：以上部分图文来自网络，如涉及侵权请联系平台删除

推荐阅读更多

最新文章更多

热门标签

低碳饮食每天摄入多少碳水？一天100克碳水是低碳吗？发物是指哪些食物发物是指哪些食物半夏半夏的功效和作用羽衣甘蓝【羽衣甘蓝】粉碎敌人的细菌战回忆爱国卫生运动水突的准确位置图水突的准确位置图片及功效减肥减脂的食物有哪些？喝什么茶可以减肥减脂肪？尿结石吃什么食物最好？尿结石吃什么东西比较容易排出来？减肥方法七天瘦十斤柑橘的生长习性是什么？柑橘属于什么品种？